Görögdinnye és magas vérnyomás

görögdinnye és magas vérnyomás

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen Ma hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok közé sorolhatók.

A legújabb kutatások szerint a görögdinnye csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a görögdinnyéből készült kivonatok jelentősen csökkentették a túlsúlyos férfiak és nők esetében a magas vérnyomást. A vizsgálat során azt is megfigyelték, hogy a görögdinnye-kivonat milyen hatással volt a nyugalomban lévő személyekre, illetőleg azokra, akiknél stresszhelyzetet indukáltak.

A görögdinnye 9 jótékony hatása A görögdinnye 9 jótékony hatása Megosztás A görögdinnye egészségügyi előnyei közé tartozik a vesebetegségek, a magas vérnyomás, a rák , a cukorbetegség , a szívbetegségek , a hőveszteség, a makula degeneráció és az impotencia megelőzése.

A vizsgálatban részt vevőket két csoportra osztották. Az egyik csoport alanyai placebót kaptak, míg a másik csoport tagjai pedig görögdinnyéből kinyert aminosavakat, pontosabban L-arginint és L-citrullint.

lehetséges-e hipertóniával edzeni

Ezt követően stresszhelyzetet generáltak, amely nagyobb munkát és terhet ró a szívre, illetve a vérnyomás emelkedését is elősegíti. A kutatók azt a megállapítást tették, hogy azok a személyek nagyobb védelmet élvezhettek, akik görögdinnye-kivonatot kaptak.

Azaz nem emelkedett meg drasztikusan a vérnyomásuk és még a szívizmuk is védelmet élvezhetett, hiszen a szív túlterhelése nemhogy nőtt volna, még csökkent is a kivonat hatására.

a magas vérnyomás gyakorlásának sorozata képekkel

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Elfogadom az adatkezelési irányelveket.

  • A görögdinnye 9 jótékony hatása – BioBody Blog
  • Ennyi mindenre jó a görögdinnye | Well&fit
  • Magas vérnyomás esetén jó éghajlatban élni
  • A trombózis jelei A véralvadás egy igen bonyolult rendszer, amelynek kóros eltérései többek közt vérzékenységhez vagy trombózishoz vezethetnek.
  • Új gyógyszer a magas vérnyomásért 2020

További vizsgálatok azt is feltárták, hogy az L-arginin és az L-citrullin javítja az artériás funkciót és csökkenti a vérnyomást, amely elsődleges oka a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának. Kutatók szerint a görögdinnyét funkcionális tápláléknak is tekinthetjük, hiszen jelentős értágító hatással bír.

előnyök a magas vérnyomásban szenvedő fogyatékkal élők számára

Összefoglalva tehát elmondható, hogy a görögdinnye egy olyan táplálék, amely segítséget nyújthat az egészség megőrzésében és a betegségmegelőzésben.

Egereken végzett kísérletek igazolták, hogy a görögdinnye a fent említetteken kívül a testzsírt és a testsúlyt is képes csökkenteni. A görögdinnye likopinben — egy antioxidáns karotinoid — is rendkívül gazdag, amely segítséget nyújt a szívbetegségek kialakulását elősegítő szabad gyökök hatástalanításában.

A dinnye nemcsak finom, de hasznos érszűkület, vesekő, magas vérnyomás ellen Lássuk, hogyan hat a szervezetünkre, ha sok dinnyét eszünk! Fotó: Pixabay A görögdinnye nagyszerű forrása a vitaminoknak többek között az A- B- és C-vitaminoknakásványi anyagoknak és nyomelemeknek, emellett pedig értékes enzimeket tartalmaz.

Mindemellett A- és C-vitaminban is gazdag. Ennek a két vitaminnak nagy szerepe van a gyulladások csökkentésében, amelyek ugyancsak elősegítik a különféle betegségek létrejöttét. Azt gondolom, hogy érdemes nyáron minél többet fogyasztani ebből a csodálatos gyümölcsből görögdinnye és magas vérnyomás megannyi pozitív hatása miatt.

Júl21 Nyáron igazán nem nehéz finoman és egészségesen táplálkozni. Édes íze miatt a görögdinnye gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt kedvence lehet. Ráadásul magas víztartalma és alacsony kalóriatartalma miatt kiváló fogyókúrás étel.

A görögdinnyének nemcsak nagyon édes íze van, hanem kellemes textúrája fel is frissíthet bennünket a nyári melegben. Kapcsolódó cikkek:.

magas vérnyomás esetén kalciumot tartalmazhat

Lehet, hogy érdekel