Magas vérnyomás kezelése céklával

A céklát már néhány évszázada fogyasztjuk. A vörös répa — amelyet a rómaiak tettek ismertté Európában — sok értékes összetevőt tartalmaz, amelyek pozitívan hatnak az egészségünkre.

Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot A Tour de France kerékpárversenyen aztán igazán minden másodperc számít, és mindenki mindent megtesz a sikerért, a legújabb karbonszálas aerodinamikus kerékpár-modelleken át a táplálkozástudomány csodáiig.

Az angliai Exeter Egyetem tanulmánya szerint a céklalé fogyasztása hatásos lehet például a kerékpárversenyzők teljesítményének növelésében.

Ezt vizsgálták szimulált versenyhelyzetben a kutatók. A kérdéses vizsgálatban a szimuláció így zajlott: Kilenc kerékpárversenyző férfi vett részt két távon: 4 km, illetve 16 km.

Minden távot kétszer tettek meg a versenyzők, minden alkalommal a verseny előtt fogyasztottak fél liter céklalevet. A versenyzők nem tudták, hogy egyik alkalommal a céklalé teljes értékű volt, másik alkalommal azonban a kutatók előzetesen eltávolították a benne lévő nitrátokat.

Vizsgálták a a versenyzők VO2 értékeit oxigénfelhasználásátez a legjobb paraméter, ami mutatja az erőkifejtés mértékét verseny közben. Ez az eredmény egy valódi versenyhelyzetben bizony lényeges különbséget adhat!

A céklalé természetes nitrátforrás, élettani hatásai jótékonyak : értágító hatású, csökkenti a.