Mennyi vizet kell inni magas vérnyomás esetén, A vese működése és a vízhajtók kapcsolata
Egészség A magas vérnyomás hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít, vagyis civilizációs, életmódbeli betegségről van szó. Magyarországon a lakosság nagyjából 25 százalékának van kezelés alatt álló magas vérnyomása, de ez a miatt is lehet, hogy ma, nagyon gyorsan vérnyomás-beteggé nyilvánítják az embert.
Egy mérés — nem mérés. Ezt minden mesterember tudja, kár, — hogy az orvosok ezt nem mindig veszik tudomásul és sokszor csak a pillanatnyi állapot alapján állítanak fel egy végleges diagnózist, és ezzel meg is bélyegzik sok szerencsétlen további sorsát — és beteget csinálnak belőlük.
A vízhajtókat pangásos szívelégtelenségbenegyes vesebetegségekben és zsírmáj esetén az ödéma csökkentésére adják. Bizonyos vizelethajtókat széles körben alkalmazzák a magas vérnyomás kezelésére. A szervezet önszabályozó folyamataival igyekszik fenntartani a saját belső egyensúlyát, célja az állandó elektrolit-koncentráció fenntartása.
Ők sajnos ma a betegségből élnek és nem a gyógyításból. Egy konkrét eset: Kamionsofőrnél az aktuális üzemorvosi vizsgálatnál es vérnyomást mértek.
Fogyasztási ráta
Az orvos azonnal felírt neki egy vérnyomáscsökkentőt azzal, hogy ha ettől egy hónap múlva nem áll be a normál értékre, akkor ugrott a jogosítvány meg a munkája és az eddigi élete. Mivel az illetőnek eddig soha nem volt vérnyomásproblémája és teljesen tünetmentes is volt, a főnöke elküldte hozzám egy vizsgálatra, hogy derítsük ki, mi lehet a probléma oka.
A teszt nem jelzett semmilyen komolyabb szív- és érrendszeri problémát, sőt pillanatnyilag teljesen normális működést mutatott, rákérdeztem: — Bevette ma reggel a vérnyomáscsökkentőt? Ez pedig a teljesen normális, optimális vérnyomás! A 90 kg-os testsúlyához folyadékként megivott napi körülbelül 1,5 liter — szörpöt.
A vérünket víz alkotja és nem málnaszörp. Ezt kiegészítette napi ! És az üzemorvosi vizsgálat idején éppen haldoklott az édesanyja. Tehát orvosi szempontból csak valami szív-és érrendszeri probléma állhat a vérnyomás emelkedés hátterében, amit tablettával kell kezelni — ugye?
Ennek az esetnek a kapcsán értettem meg, hogy miért hallani gyakran azt a hírekben, hogy például két kamion frontálisan ütközött az úton. Nem látta a másik azt a nagy kocsit? Egy nem régi balestnél még az is szóba került, hogy a sofőr gyógyszeres kezelés alatt állt, de rendesen szedte a tablettákat. Lehet, hogy pont ez volt a baj? Ha a fenti esetnél — normális vérnyomás mellett — beveszi az értágító tablettát és beül a kamionba, nem kell csodálkozni azon, ha rövidesen leesik a vérnyomása, elbambul és későn reagál.
Nálunk vezető halál ok a magasvérnyomás-betegség, ez sokszor csak a statisztikák miatt van így. Egy haláleset kapcsán került a kezembe egy orvosi papír, miszerint a betegnél a halál elsődleges oka a magas vérnyomás volt.
Elsődleges hipertóniáról abban az esetben beszélünk, amikor más kiváltó tényezőt nem sikerül a háttérben kimutatni, ezért kizárásos alapon csak a keringési rendszerben lehet a probléma. Szekunder hipertónia esetén, azonban a vérnyomás emelkedését más szervek, szervrendszerek működési zavarai okozzák, — és legfőképpen ezeket kellene rendbe hozni.
- Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között
- Magas vérnyomás | Dr. Tiszta Víserena-harkany.hu
- Magas vérnyomás | Dr. Tiszta Víserena-harkany.hu
- Orvos ajánlásai, hogy mennyi vizet kell inni a magas vérnyomás esetén - Megelőzés
- A magas vérnyomás elleni béta-blokkolók listája
- Kezdőlap » Életmód tanácsok » A vízről - tudományosan » Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között Dr.
Ebben az esetben a vérnyomás emelkedés valójában nem is maga a betegség, hanem egy másik kiváltó tényező tünete. A keringési rendszerünk gyakorlatilag egy zárt csőrendszer, amiben van folyadékszabályozó szelep és egy keringető szivattyú. Ha egy orvost megkérdezünk, hogy miért magas a vérnyomásunk, azt a választ kapjuk, fiatal magas vérnyomás ezt számtalan probléma okozhatja és jelenleg nem tart ott az orvostudomány nem is fog hogy ezt mind kezelni tudja — úgyhogy szedje a tablettákat — élete végéig.
Az eredményes gyógykezelés nem szinten tartás szempontjából az lenne a legfontosabb, hogy kiderítsék a betegség okát.
Ritkábban fordul elő, hogy például egy neurológus vagy más szakorvos fedezi fel a magas vérnyomást. Elsőleges magas vérnyomásnál, ha nem találtak kerestek más kiváltó okot, akkor az öröklött hajlamot, a mozgásszegény életmódot, a helytelen táplálkozást és a stresszt szokták a probléma okaként megnevezni.
Ezzel kapcsolatban csak az lenne a kérdésem, hogy akkor miért nem ezeket szűntetik meg? Az öröklött hajlamon kívül de ez önmagában még nem is okozna betegséget, mert csak hajlammindegyik kiváltó okot lehetne kezelni.
Gondolatok az egészségről, táplálkozásról – segítség a gyógyuláshoz
Nyilván egyszerűbb bevenni tablettát, mint változtatni azon az életmódon, ami beteggé tesz. Tudják ezt az orvosok is, — hiszen ebből élnek. Relax Stressz esetén pedig talán hatékonyabb lenne Szüksége van-e étrendre magas vérnyomás esetén valamilyen enyhe nyugtatót, vagy meginni egy nyugtató teát, mint beleavatkozni a keringési rendszer precíz működésébe.
Tipp: ha hirtelen felmegy a vérnyomása igyon meg egy citromfű, macskagyökér, vagy levendula teát — vagy ezek keverékét — és fél óra múlva mérjen újra vérnyomást. Ha az értékek csökkentek, akkor a kiváltó ok a stressz volt és nem kardiológiai probléma, mert ezek nem a vérnyomásra hatnak, hanem oldják a görcsöt, a feszültséget.
Másodlagos hipertónia esetén pontosan megállapítható a mennyi vizet kell inni magas vérnyomás esetén vérnyomásért felelős betegség, mivel ez egyértelmű fizikai elváltozásokkal jár. Ilyen lehet például a krónikus vesebetegségek több fajtája és ritka esetekben hormonális zavar, leginkább a pajzsmirigy túlműködése, gyulladása, magas vérnyomás és fogamzás mellékvesekéreg-túlműködés esetén is tapasztalhatnak vérnyomás emelkedést és szapora szívverést.
A kardiológiai okok közül leginkább az érszűkület, érelmeszesedés okoz magas vérnyomást. Ennek okairól itt olvashat részletesen.
4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
Viszont nem mindig jár együtt a meszesedés vérnyomás emelkedéssel — erre példa előttem, az az eset, mikor valaki as vérnyomással kapott infarktus és az érvizsgálatot katéterezés nem tudták elvégezni, mert olyan mértékben elmeszesedtek, beszűkültek az erei, hogy a szondát nem tudták bevezetni sehol. Ha egy műszaki embert megkérdezünk, hogy egy zárt csőrendszerben vérkeringési rendszermitől nő meg a nyomás, azonnal tudja, hogy vagy beszűkült valahol a cső az erekvagy nem jól működik a szabályozó szelep vesékvagy nincs elég folyadék a rendszerben vízhiányesetleg hibás a szivattyú szívprobléma.
Ugyanez a helyzet a vérkeringésünkkel is. A vese az a szabályozó szelep és szűrő a keringési rendszerünkben, ami a folyadék vér mennyiségét, sűrűségét, összetételét szabályozza. A vese az urológushoz — nefrologushoz tartozik, a kardiológus nem foglalkozik vele.
Orvos ajánlásai, hogy mennyi vizet kell inni a magas vérnyomás esetén
A nem megfelelő veseműködés és a magas vérnyomás elsődleges oka az elégtelen folyadékfogyasztás! Hogy mennyi vizet kellene inni, arról itt olvashat. Egyszerűen: ha kevés a folyadék a rendszerben, akkor beszűkítem a csövet, hogy a meglevő folyadék mennyi vizet kell inni magas vérnyomás esetén áramoljon, és ha ez nem elég, akkor felpörgetem a szivattyút pulzus is — ettől viszont a csőben megnő a nyomás.
Ilyenkor kicsit befogjuk a cső végét beszűkítjük és a víz vékonyabb sugárban, messzebbre ahova kellde nagyobb nyomással jut el. Ezt hívják magas vérnyomásnak. Ugyanez történik akkor is, ha folyadék sűrűbb az optimálisnál — nő a nyomás és erőlködik a szivattyú.
Veseterhelést okozhatnak a pangó vesében kialakuló gyulladások, az ennek következtében kialakuló vesekövek, ciszták, a cukorbetegség, fájdalomcsillapítók túlzott használata is, illetve a vese artériák meszes lerakódása. Ezek egyébként szintén mind a vízhiány, pontosabban a víz és a keletkezett salakanyagok nem megfelelő arányának a következményei. Kábítószerek, és az alkohol nagyobb mennyiségű fogyasztása is magas vérnyomáshoz vezethet, mivel ezekben az esetekben felhalmozódnak a méreganyagok a vérben és az arányaiban már kevesebb oxigént tud szállítani.
Ugyancsak vérnyomás emelkedést okozhat bizonyos ásványi-anyagok hiánya is.
A vízhajtók működése
A Kálium a folyadékháztartásban játszik fontos szerepet, a Kalcium és a Magnézium megfelelő aránya pedig az izmok szív és érfalak izmaiilletve mennyi vizet kell inni magas vérnyomás esetén idegrendszer megfelelő működéséhez fontos. Hogy milyen kalcium és magnézium a jó, arról itt talál információt.
A Q10 koenzim súlyos hiánya is magas vérnyomáshoz és szívelégtelenséghez vezethet, mert ez az anyag nélkülözhetetlen a szervezet energiaháztartásának szabályozáshoz, és a szívizom megfelelő működéséhez. Qet a szervezetünk éves korig termel elegendő mennyiségben, ezután mennyisége fokozatosan csökken. A béta-blokkolót tartalmazó vérnyomáscsökkentők gátolják a Q10 termelését, ezzel elősegíthetik a különböző szívizombetegségek kialakulását.
A magas vérnyomás-betegség kezdeti tünetei Jellemző a magas vérnyomásra a tarkótáji fejfájás, Figyelem!
KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Ez lehet akár az alacsony vérnyomásnak is a tünete — tehát mérjünk, mielőtt a tabletták után nyúlunk! Gyakori panasz a szédülés, fáradékonyság.
Az orrvérzés, a gyengeség, a homályos látás és a mellkasi fájdalom is a keringés terhelésére utalhat. Az érelmeszesedést legegyszerűbben a nyaki erek ultrahangos vizsgálatával Doppler lehet kimutatni. Az érelmeszesedés a helytelen táplálkozás következményeként az életkor előre haladtával, idősebb korban fokozódik.
Ezekhez egy ös pulzus harmadik érték az elfogadható. A magas vérnyomás — mint betegség — megállapítása összetett folyamat lenne és vérnyomásmérésen kívül, számos egyéb vizsgálat is hozzátartozik.
Fogyasztási ráta
Fontos — lenne — a panaszok, tünetek részletes kikérdezése, de mint a bevezetőben láttuk, erre többnyire nem kerül sor. Vérnyomás-problémával a beteget kardiológushoz irányítják, ő pedig sajnos csak a kardiológiai okokkal foglalkozik — mert ehhez ért — minden mást figyelmen kívül hagy, mert az nem az hozzá tartozik.
Az egyéb problémákból pedig megél az orvos kolléga is. Ilyenkor viszont már nem kaphatunk valós eredményt, mert a folyamatosan szedett tabletták már befolyásolják a szervezet működését. Helyes vérnyomásmérés A vérnyomást mindig nyugalmi állapotban, normál körülmények között végezzük. Mivel a vérnyomásunk a nap folyamán többször, többféle is lehet, ezért javasolt a nap nagyjából azonos időszakában mérni.
A reggeli mérés legtöbbször nem ad pontos adatot. Ébredés után kell egy kis idő legalább fél-egy óraamíg a az órákig tartó fekvő testhelyzet után újra beindul a keringési rendszerünk és a vérnyomás beáll az alap értékre. A közvetlen ébredés utáni értéket befolyásolhatja az is, hogy milyen álomból ébredt még ha nem is emlékezik rá. Tapasztalatok szerint a legbiztosabb az, ha este mérünk, amikor már mindennel végeztünk, és leülünk mondjuk este 8 és 9 között.
Gondolatok az egészségről, táplálkozásról – segítség a gyógyuláshoz
Nagyjából perc pihenés után egyszer mérünk és mind a három értéket feljegyezzük. A mérést érdemes egy héten keresztül mindennap elvégezni és utána átlagot számolni. Ez lesz az átlagos vérnyomásunk. Sokszor a magas és az alacsony is hasonló tünetet okoz. Vérnyomás értékek Sokan esnek abba a hibába, hogy méréskor csak az első értéket nézik, az pedig — önmagában — még nem sokat jelent sajnos sokszor az orvos is csak ez figyeli.
A vérnyomásmérő által mutatott három érték aránya a lényeg! Egyszerűsítve: az első érték azt mutatja, amikor a vér beáramlik az erekbe és feszíti szét a cső erek falát.
